素人むきの本とは思えません。
最近椎間板ヘルニアの一歩手前までになった私は、「家庭でできる整体術」というサブタイトルに惹かれて買い求めましたが、私の勘違いであることがわかってがっかりでした。
症状を緩和させたり、または予防のためのエクササイズの本なのかと勝手に思っていたのですが、椎間板ヘルニアを患っている人に対する治療法（整体術）が写真付きで説明されているというものでした。これは私が整体院で受けた技術とほぼ同じでした。それにしても、ここに書かれていることを本当に、まったくの素人が行って大丈夫なんでしょうか？この本はあくまでも、整体院では椎間板ヘルニアをこうして治療するという、技術の紹介として受けとめるのが賢明な気がします。
マニュアルというけれど
ウサイン・ボルト選手にならって
参考にはなる。
古くて可愛い物たち★
